Sfaturi utile

    Inca o  zi de canicula....
Nu stiu cum va descurcati  cu caldura....dar,daca respectam cateva sfaturi ...putem  trece si in aceasta vara peste aceste zile caniculare care ne dau mari batai de cap,atat celor tineri dar mai ales celor mai varstnici si cu probleme cardiace.
  O parte din aceste sfaturi ne pot ajuta si daca lucram intr-un birou unde nu este instalat aparat de aer conditionat.
    Citisem undeva cateva sfaturi  prin care ne putem feri de canicula... de-aceea as vrea sa vi le impartasesc si dumneavoastra. 

1. Instaleaza-ti aer conditionat sau ventilatoare (care, desi nu racesc aerul, ajuta la evaporarea transpiratiei care racoreste corpul).
2. Daca nu poti face acest lucru, evita sa iesi afara in miezul zilei si sa stai in partea cea mai racoroasa a casei. De asemenea, incearca sa petreci cateva ore in cladiri cu aer conditionat (mall, supermarket, cinematograf, restaurant etc). Va mai amintiti de familia Bundy care statea pe aleile dintre rafturile unui supermarket pentru a se racori? Amuzant, insa cu efect.
3. Stropeste-te cu apa rece pe fata, piept si brate, mai ales la incheieturi.
4. Programeaza-ti activitatile in partea cea mai racoroasa a zilei, adica dimineata. Spre pranz evita efortul fizic, care incalzeste si mai mult corpul, si incetineste ritmul de munca.
5. Poarta haine usoare, lejere si in culori deschise.
6. Bea multa apa,minim 2 litri /zi.Renunta la cafea si bauturi alcoolice (inclusiv berea) pe perioada caniculei.
7. Mananca putin si des, in special fructe si legume proaspete.
8. Daca se poate, plecati in concediu in perioada in care se anunta canicula sau valuri de caldura.

Sper ca va sunt de ajutor aceste sfaturi si ca veti trece cu bine peste canicula acestui an. 

   In rest...va doresc un weekend linistit  si bucurati-va impreuna cu cei dragi !

Interviu cu Dumnezeu

- Ai vrea sa-mi iei un interviu, deci... zise Dumnezeu.
- Daca ai timp... i-am raspuns.
Dumnezeu a zâmbit.
- Timpul meu este eternitatea... Ce întrebari ai vrea sa-mi pui ?
- Ce te surprinde cel mai mult la oameni ?
Dumnezeu mi-a raspuns:
- Faptul ca se plictisesc de copilarie, se grabesc sa creasca..., iar apoi tânjesc sa fie copii; ca îsi pierd sanatatea pentru a face bani..., iar apoi îsi pierd banii pentru a-si recapata sanatatea. - Faptul ca se gândesc cu teama la viitor si uita prezentul iar astfel nu traiesc nici prezentul nici viitorul; ca traiesc ca si cum nu ar muri niciodata si mor ca si cum nu ar fi trait. Dumnezeu mi-a luat mâna si am stat tacuti un timp.
Apoi am întrebat:
- Ca parinte, care ar fi câteva dintre lectiile de viata pe care ai dori sa le învete copiii tai ?
- Sa învete ca dureaza doar câteva secunde sa deschida rani profunde în inima celor pe care îi iubesc..., si ca dureaza mai multi ani pentru ca acestea sa se vindece ; sa învete ca un om bogat nu este acela care are cel mai mult, ci acela care are nevoie de cel mai putin ; sa învete ca exista oameni care îi iubesc dar, pur si simplu înca nu stiu sa-si exprime sentimentele ; - Sa învete ca doi oameni se pot uita la acelasi lucru si ca pot sa-l vada în mod diferit ; sa învete ca nu este suficient sa-i ierte pe ceilalti si ca, de asemenea, trebuie sa se ierte pe ei însisi.
- Multumesc pentru timpul acordat..., am zis umil. Ar mai fi ceva ce ai dori ca oamenii sa stie?
Dumnezeu m-a privit zâmbind si a spus:
- Doar faptul ca sunt aici, întotdeauna.


                    Interviu cu Dumnezeu  de Octavian Paler


   Nu uita ...si astazi Dumnezeu te asteapta....
  Te asteapta sa vii sa stai de vorba cu El,sa ii spui problema ta,sa vii sa ii multumesti pentru ceva....si banuiesc ca  si tu ai atatea MOTIVE...poate ca ai nevoie de ceva...El te  astepta ...si chiar te roaga sa indraznesti sa ii ceri...pentru ca orice lucru veti cere "cu credinta",vi se va da !
  
   "Nu fa din rugaciune ultima speranta, ci prima alegere"


       O zi minunata ....acum in asteptarea weekend-ului

Asculta, Israele! Domnul Dumnezeul nostru este singurul Domn.

Fericirea.....

       Fericirea te face dulce. incercarile te fac puternic, regretele te fac  uman, esecurile te fac  umil, succesul te face sa straluceşti, Dumnezeu te face sa continui....

   Rasaritul incepe cu prima raza de soare, ploaia incepe cu prima roua,focul incepe de la prima scanteie, fericirea incepe mereu de la primul zambet...

                            O seara binecuvantata !!!

Cateva sfaturi pentru parinti !

    Iată câteva sfaturi preluate din  cartea "Educația copilului neastâmpărat "...

Frații pot devenii rivali:

•     pe măsură ce încearcă să-şi dezvolte identități individuale.
•     când au parte de un tratament nedrept sau favoritism
•     când sunt dezamăgiți sau frustrați de unul dintre părinți, indiferent de motiv.
•     dacă-şi închipuie că trebuie să lupte pentru dragostea părinților şi pentru atenția acestora.

 Cum micsorăm impactul rivalității dintre frați în familia noastră?

• evită compararea unui copil cu celălalt.
• fii cinstit cu copiii tăi – și asta nu înseamnă să-i tratezi la fel.Îi tratăm în funcție de nevoile fiecăruia în parte.
• respectă caracteristicile care-i diferențiază pe copiii tăi.
• rezistă tentației de a face pe arbitrul. 
• lasă-i să-și rezolve problemele singuri.
• evită etichetarea copiilor tăi. Nimeni nu vrea să fie considerat “puturos “nărod”, “dificil”, “bâlbâit”. Dar este şi o mare povară să fii “copilul bun şi drăgălaş”.
• nu ignora acuzațiile de favoritism. 
• ascultă-i până la capăt şi fii sensibil la trăirile lor sufleteşti.

        Acceptă faptul că unele lupte între frați sunt … inevitabile. Cere-i lui Dumnezeu înțelepciune pentru a şti sa  iţi cresti copiii cat mai bine .

Mesaj de la Dumnezeu

     Te rog sa fii atent pentru ca sunt schimbari pe care TU trebuie sa le faci in viata TA. Acestea sunt schimbari pe care trebuie sa le indeplinesti pentru a putea sa-mi tin promisiunea de a-ti asigura pacea, bucuria si fericirea in viata. Imi cer scuze pentru orice neintelegere, dar tot ceea ce-ti spun nu-ti cere prea mult timp. Stiu, ti-am dat deja cele 10 porunci. Pastreaza-le. Dar urmeaza si aceste sfaturi.Nu te mai ingrijora! Viata te-a invatat sa-ti faci griji. Ai uitat ca Eu sunt aici pentru a-ti lua greutatile si a le purta in locul tau? Sau iti face placere sa te necajesti pentru fiecare lucru mic care-ti iese in cale?Fa o lista! Ceva trebuie facut, sau de ceva trebuie avut grija? Fa o lista. Nu, nu lista TA. Pune-te pe lista MEA. Lasa-ma pe mine sa am grija de problemele tale.   Nu pot sa te ajut, pana nu te intorci la MINE.       Si, cu toate ca lista MEA este lunga, Eu sunt totusi... Dumnezeu. Pot avea grija de tot ceea ce pui in mainile MELE. De fapt, ca sa spunem adevarul, Eu pot avea grija de mai multe lucruri pentru tine decat ai putea vreodata sa-ti imaginezi.   Odata ce mi-ai dat MIE greutatile tale, nu mai incerca sa le iei inapoi. Ai incredere in MINE. Ai incredere ca voi avea grija de tot ceea ce-ti trebuie, de problemele tale, de incercarile prin care treci.   Ai probleme cu copiii? Pune-i pe lista MEA. Ai probleme cu BANII? Pune-i pe lista MEA. Ai probleme emotionale? Pune-le pe lista MEA.   De dragul MEU, pune-le pe lista MEA.Vreau sa te ajut. Trebuie doar sa ceri.Lasa-le in pace! Nu te scula dimineata spunand: "Ei bine, ma simt mult mai puternic acum, cred ca pot prelua controlul de aici incolo."   De ce crezi ca te simti mai puternic acum? Este simplu. Pentru ca mi-ai dat MIE greutatile tale si eu am grija de ele. De asemenea eu reinnoiesc puterea ta si te acopar cu pacea mea.Nu stii ca daca iti dau inapoi problemele, tu vei reveni acolo de unde ai plecat?   Lasa-le cu MINE si uita de ele. Lasa-ma numai sa-mi fac treaba.Vorbeste cu mine! Vreau sa uiti multe lucruri. Uita ce te scoate din minti. Uita ingrijorarea si necazurile, pentru ca stii ca am preluat controlul.   Dar este un lucru pe care te rog sa nu-l uiti niciodata. Te rog sa nu uiti sa vorbesti cu MINE DESEORI! Te iubesc! Vreau sa-ti aud vocea. Vreau sa MA incluzi in lucrurile care se petrec in viata ta. Vreau sa te aud vorbind despre prieteni si despre familia ta.   Rugaciunea este pur si simplu conversatia cu MINE. Vreau sa-ti fiu cel mai drag prieten.Ai credinta! De aici, de sus, vad o multime de lucruri pe care nu le poti vedea ce acolo, de jos. Ai incredere in MINE, caci nu ai dori sa vezi cu chii MEI. Voi continua sa am grija de tine, sa te veghez si sa-ti acopar nevoile.Trebuie numai sa ai incredere in MINE.   Chiar daca am o sarcina mai mare decat tine, se pare ca ai mari probleme numai cu partea simpla care-ti revine. Cat de greu poate fi, doar sa ai incredere?Imparte! Ai fost invatat sa imparti lucrurile cu altii inca de cand aveai 2 ani. Cand ai uitat asta? Regula se aplica in continuare.   Imparte cu cei care sunt mai putin norocosi ca tine. Imparte bucuria ta celor care au nevoie de incurajare. Imparte rasul tau cu aceia care nu au auzit nimic de el de mult timp.Imparte lacrimile tale cu aceia care au uitat sa planga. Imparte credinta ta cu aceia care nu au deloc.Fii rabdator! Am condus lucrurile asfel incat, numai intr-o viata, sa ai mai multe experimente diverse. Tu cresti de la copil la adult, ai copii, schimbi multe slujbe, inveti multe, calatoresti in multe locuri, intalnesti mii de oameni si experimentezi atat de multe. Cum poti fi atat de nerabdator, cand MIE imi ia un pic mai mult decat ai crezut ca sa indeplinesc ceva din lista?      Ai incredere in cronometrarea MEA, pentru ca ea este perfecta.   Numai pentru ca am creat universul in numai sase zile, toti cred ca trebuie sa ma grabesc mereu, sa fie totul repede, repede.Fii bun! Fii bun cu toti, pentru ca EU ii iubesc tot atat de mult ca pe tine. Ei s-ar putea sa nu se imbrace ca tine, sau sa vorbeasca la fel ca tine, sau sa traiasca la fel ca tine, dar EU tot va iubesc pe toti. Te rog sa intelegi asta, pentru binele MEU.   V-am creat pe fiecare dintre voi, astfel incat sa fiti diferiti. Ar fi mult prea plictisitor daca ati fi fost identici.Te rog sa intelegi ca EU iubesc fiecare din aspectele care va diferentiaza.   Iubeste-te pe tine insuti! Cand EU te iubesc atat de mult, cum e posibil ca tu sa nu te iubesti? Ai fost creat de MINE numai pentru un singur scop - sa fii iubit si sa iubesti, la randul tau.           Eu sunt Dumnezeul Iubirii. Iubeste-ma. Iubeste-ti vecinii. Dar iubeste-te si pe tine insuti.   Inima mea se intristeaza in durere cand te vad ca te superi, atunci cand lucrurile ies prost.   Imi esti foarte drag! Nu uita asta niciodata! 


                            sursa:Totul pentru un inger

Various Prayers "Lord, be the centre of my Life"

                               Incepe ziua cu un zambet :)...
    Sa zambesti atunci cand suferintele te coplesesc e greu....dar mai greu este sa stai indiferent la toate motivele pe care ti le-a dat Dumnezeu sa zambesti.
   Zambeste...pentru ca ai toate motivele.....unul dintre ele,este faptul ca esti iubit de Dumnezeu !
 Dragostea Lui neconditionata te ia de mana, te ridica si iti spune : TE IUBESC chiar si atunci cand nu meriti.
    Va doresc o zi minunata ,chiar daca din punct de vedere termic si astazi se anunta canicula mare,o zi plina de bucurii alaturi de cei dragi !